Mochila

Mochila

Um dos acessórios mais importantes para a caminhada é a mochila. O tamanho deve atender as suas necessidades e estar adequado ao que você precisa levar. Mochilas que se ajustam ao corpo, de material leve e resistente, que possuam compartimentos extras, alças acolchoadas e sistema de suspensão para distribuição do peso são indispensáveis para suportar o peso e garantir conforto durante toda a caminhada.

As mochilas Cargueiras são ideais para trekking, expedições e longas caminhadas, pois possuem mais espaço para armazenar a bagagem, compartimento de reservatório de água, alças anatômicas e tecidos inteligentes que maximizam sua performance. Já as mochilas de Ataque costumam ser menores e mais práticas, sendo geralmente usadas em caminhadas mais curtas e situações que exigem dinamismo e agilidade.

Como arrumar a mochila

A forma de arrumar a mochila também faz toda a diferença:

Durante a caminhada por trilhas ou terrenos mais fáceis, a carga mais pesada deve ser acomodada na parte superior da mochila, a partir da altura dos ombros e bem justa e próxima às costas, para que a maior parte do peso recaia sobre o quadril.

Nos terrenos mais difíceis e acidentados, modifique sua estratégia de arrumar a mochila.

Os equipamentos mais pesados devem ser armazenados na parte central, para facilitar os movimentos e diminuir o cansaço após longas caminhadas. É importante que o peso fique sobre os quadris e não sobre os ombros, não são os ombros que suportam a maior parte do peso e sim as pernas. Assim o centro de gravidade ou centro de massa estará colocado o mais próximo possível das costas o mais “colado” possível ao corpo. Para que você não perca o equilíbrio ao caminhar. Sendo assim, os itens mais leves devem estar colocados na periferia deste “meio”. Isso distribuirá a maior parte do peso entre os ombros e o quadril, descendo o seu centro de gravidade, permitindo que mantenha o seu equilíbrio mais facilmente.

O saco de dormir deve ir para a parte de baixo, este item tem volume, mas não tem peso, assim já garantimos que a maior parte do peso fique antes da barrigueira, onde deve estar.

Após guardar todos equipamentos e pertences na mochila, você deve ajustar as alças. Primeiro a barrigueira, depois as alças dos ombros e por último as alças de aproximação. Para quem está acostumado com esse tipo de atividade pode carregar até 1/3 do seu peso. Se esta começando ou esta fora e forma, deve levar 1/5 do seu peso. Se esta em um nível intermediário deve levar 1/4 do seu peso. Mas nunca exceda 1/3 do seu peso. Estes valores, claro, são generalizados e se referem ao máximo que se pode levar.